Cách làm Salad Dưa Leo Bắp Cải cho thực đơn ăn kiêng

salad-dua-leo-bap-cai-l3JItjh5UkyItJ5zELbs

Chuẩn bị

0 Phút
Nấu

0 Phút
Tổng Cộng

20 Phút
Phục vụ

2 Người
Cấp độ

Dễ
Đánh giá

8.0/10

Dưa leo luôn là thực phẩm nằm trong top chọn lựa của những người đang ở chế độ ăn kiêng và muốn giảm cân nhờ vào sự mọng nước, ít calo cũng như mát lành, rất tốt cho sức khỏe. Với món salad dưa bắp cải kết hợp cùng nhau này, chị em nào muốn vừa giảm cân vừa tốt cho sức khỏe thì đừng nên bỏ qua công thức này nhé.

Thành Phần

200 Gr Bắp cải

2 Trái Dưa leo

2 Cây Hành lá

45 ml Dầu cải

25 ml Giấm trắng

1 Muỗng cà phê Muối

5 Gr Thì là

1 Muỗng cà phê Đường trắng

Thành Phần Chính

Công Thức

Bắp cải bạn dùng dao bào và bào thành sợi nho, đem ngâm nước muối rồi rửa thật sạch., vớt cải ra vắt cho ráo nước. Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, xắt lát mỏng vừa ăn. Thì là rửa sạch, xắt nhỏ. Hành lá cắt nhỏ. Nước sốt trộn salad: khuấy đều 45ml dầu cải, 25ml giấm trắng, 1 muỗng muối, 1 muỗng đường trong chén nhỏ.

sau đó cho dưa leo, bắp cải, thì là kèm hành lá vào tô lớn, rưới phần nước sốt vừa chuẩn bị lên thật đều lên hỗn hợp. Trộn salad thật đều, để như vậy khoảng 10 phút cho thấm gia vị là có thể ăn rồi nha.

Món salad dưa leo bắp cải tươi ngon, xanh mát và tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng của chị em này rất dễ làm đó nha. Bạn đừng ngần ngại lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé.

Search This Blog

Nannette Nunnery